Hore ! Jalan-jalan seru ke Cianjur berkunjung ke PT.Tirta Investama

Hallo Guys !

Semua orang kayanya suka deh jalan-jalan ya kan? Even keluar rumah sebentar juga hihi soalnya jalan-jalan emang nyenengin banget apalagi travelling. Inget dulu waktu sekolah betapa excited nya kalau mau karya wisata bersama teman-teman dan guru-guru, sehari sebelumnya saya pasti sibuk packing dan beli-beli kebutuhan buat karya wisata terutama makanan ! seru banget bisa ngemil-ngemil  cantik dan sharing makanan di bis sambil nyanyi-nyanyi :D.

Eh ngomongin karya wisata ya, minggu lalu saya di ajak jalan-jalan bersama teman-teman blogger lain untuk mengunjungi PT.Tirta Investama a.k.a Pabrik Aqua di Cianjur, Jawa barat. Honestly, saya gak begitu asing dengan Cianjur, karena memang banyak saudara dan teman disana secara hometown saya kota Sukabumi memang tetanggaan sama Cianjur. Tapi kan ke Cianjur kali ini berbeda saya datang bersama teman-teman blogger dan berangkat dari Jakarta. Penasaran gimana cerita keseruannya saat visit ke Pabrik Aqua?, Yuk baca cerita nya…

Meeting point untuk keberangkatan yaitu di Citos, Jam 6 pagi kami sudah berkumpul disana dan absen haha *macem anak sekolah ya absen* lalu kami masuk ke mobil dan berangkat sekitar jam7 lebih. Jalanan memang tidak macet, ya bisa di bilang ramai lancer lah hehe kami melewati tol jagorawi, keluar ciawi dan melewati puncak untuk sampai ke Cianjur. Jam 11 kami sampai disana, seneng banget disana udara nya gak panas kaya di Jakarta ditambah lagi view gunung-gunung hijau di sekelilingnya.

Kami di sambut dan di jamu dengan sangat baik oleh Aqua

Formulir Daftar Tamu

Sebelum presentasi dan mendengarkan tentang PT.Tirta Investama. Kami diperlihatkan video mengenai briefing safety first terlebih dahulu karena untuk memasuki pabrik Aqua ini tidak bisa sembarangan, mengingat ini adalah pabrik yang memprosuksi air mineral jadi segala dan kehigieniesan nya harus selalu terjaga. Para visitor pun di wajibkan untuk mengisi data form dan mematuhi segala aturan untuk keselamatan dan kebersihan di area pabrik.

Presentasi dari Pihak Aqua yang menjelaskan dengan sangat jelas dari mulai berdiri nya Pabrik Aqua di Cianjur , yang merupakan pabrik ke-13 dari total 18 Pabrik Aqua yang ada Indonesia. Pabrik Aqua Cianjur juga luasnya lebih dari 12 hektar dan terletak di bawah kaki gunung gede, sehingga pemandangan sekelilingnya hijau dan sejuk. Jumlah Karyawan di Pabrik ini berjumlah sekitar 388 orang, selain itu pabrik Aqua  Cianjur juga mempunyai banyak program-program untuk lingkungan dan mendapat banyak penghargaan.

Setelah menyimak presentasi dari pihak Aqua dan ngemil-ngemil makanan tradisional, kami para peserta di persilakan tanya jawab mengenai Aqua. Lalu tiba pada waktu nya kami makan siaaaaang hore ! hahahaa pas kita ke ruang makan siang eh kesenengan deh kita di sajikan makan siang masakan khas sunda, even aku orang sunda aku jarang banget di Jakarta makan-makanan sunda hihi jadi berasa pulang kampong deh. Setelah makan siang dan shalat dzuhur, Bapak Nurul mengajak kami jalan-jalan melihat proses pembuatan Aqua dan kami tidak diijinkan untuk mengambil foto saat melihat proses pembuatan Aqua.

Let me tell you ya…pertama kita melihat plastic yang masih tebal berbentuk seperti pipa tabung raksa kemudian menjadi botol plastic ukuran 330ml, 600ml dan 1500 ml. Lalu botol-botol tersebut langsung di isi air yang tentu nya telah melewati beberapa tahap filter untuk memastikan bersih 100% dari bakteri, botol-botol tersebut dit tutup dan melewati proses scan oleh mesin yang dimana kalau ada botol yang tidak memenuhi standar akan berjatuhan dengan sendiri nya, kemudian proses berikut nya ditempel label dan di pack ke dalam dus. Dari awal proses pembuatan sampai packing semuanya menggunakan mesin, jadi sudah terjamin kan higienisnya tidak ada campur tangan manusia kecuali pada tahap akhir setelah di pack di dus untuk keperluan quality control dan fyi dalam 1 jam 1 line itu dapat memproduksi 40 ribu botol aqua !.

PT.Tirta Investama tidak hanya medirikan pabrik saja di cianjur, tetapi juga membina para petani di area sekitar pabrik agar petani nya lebih sejahtera dan hasil pertaniannya lebih maksimal dibawah binaan CSR PT.Tirta Investama. Hipoci adalah (Himpunan Petani Organik Cianjur Indonesia) yakni komunitas petani organic dibawah binaan CSR Aqua, kami para blogger setelah makan siang diajak jalan-jalan ke secretariat hipoci dan track jalannya lumayan amazing hehe berbelok-belok dan perkampungan nya masih banyak banget pohon bamboo yang tinggi-tinggi, duh jadi bikin video clip deh ! *lho*.

Sesampai nya di secretariat Hipoci, Bapak Agan menjelaskan tentang Hipoci mengenai program dan hasil produksi para petani-petani tersebut. Salah satu hasil produksi unggulan Hipoci adalah beras cianjur yang memang sudah terkenal enak dan pulen, selain itu produk beras dari Hipoci ini tidak memakai bahan pengawet lho !. Bapak Agan juga menyampaikan bahwa istri-istri petani juga ikut mengolah hasil produksi petani-petani hipoci seperti mengolah beras menjadi cemilan kue Ali atau biasa kita mengenalnya kue cincin. Lalu selain program pertanian juga, Hipoci mengolah sampah-sampah plastic seperti botol aqua yang telah di crash.

Kami tidak lama berkunjung ke Hipoci, mengingat hari itu adalah hari sabtu yang berarti puncak selalu macet kalau weekend. Maka kami segera kembali ke ibu kota dan pas jalan pulang kami melewati sawah-sawah luas berundak yang katanya sih merupakan lahan pertanian nya petani Hipoci, serius seneng banget deh lihatnya adem dan segar melihat pemandangan sawah-sawah dan pepohonan di sekitarnya. 

Oya Untuk kalian yang suka menulis, Aqua sedang mengadakan lomba menulis untuk Anugerah Jurnalistik Aqua yang ke V dengan tema " Kelestarian Lingkungan dan Air sebagai tanggung jawab bersama" .

Thank you for reading

XOXO

Reiny

Mudahnya mencari Properti hanya tinggal Klik !

Hallo Everyone !

Tempat tinggal adalah tempat kita berteduh, istirahat dan menghabiskan waktu luang juga aktifitas menyenangkan lainnya entah itu bersama keluarga atau pun sendiri. Tempat tinggal juga merupakan tempat aman dan tempat dimana kita harus pulang.

Memilih tempat tinggal atau properti lainnya tidak bisa sembarangan, ada beberapa hal yang harus di pertimbangkan seperti: Harga, tempat strategis, bangunan dll. Dulu kalau mau mencari rumah,kost atau apartemen hanya mengandalkan media massa atau banner-banner iklan yang ada di jalanan lalu kita harus menguhubungi nya terlebih dahulu dan survey. Namun tidak dengan sekarang, jaman yang serba canggih dan mudah untuk mencari tempat hunian idaman tinggal klik,klik,klik saja !. Lho kok bisa begitu? Iya dong sekarang sudah tersedia website lifull.id  yang menyediakan berbagai pilihan jual beli properti sesuai yang kalian inginkan .

 Ketika kalian mengunjungi lifull.id, disana akan terlihat beberapa option sesuai yang Anda cari dengan mudah nya.  Di situs ini kamu dapat menemukan property dengan mudah, akurat dan efisien. Lalu lifull.id juga mempunyai fitur unggulan yaitu :

*Pencarian properti berdasarkan 50 kriteria popular di Indonesia

Ini sangat membantu banget, buat kalian yang ingin tahu kriteria property idaman yang biasa di inginkan oleh orang Indonesia, misalnya: dari design, harga dan tempat strategis.

*Pencarian properti berdasarkan lajur transportasi

Untuk anak kost atau yang biasa memakai kendaraan umum, mencari property di tempat yang mudah di jangkau lajur transportasi penting sekali untuk keefektifan dan menekan budget transportasi sekalian dapat properti yang di inginkan.

*Pencarian properti berdasarkan Universitas dan sekolah

Para orang tua yang mempunyai anak pasti ingin mempunyai tempat tinggal yang tidak begitu jauh dan strategis dengan sekolah atau kampus, selain alasan menekan ongkos juga menghindari kemacetan. Lalu untuk mahasiswa rantau juga ini sangat penting punya hunian yang dekat dengan kampus agar dapat dijangkau dengan jalan kaki saja atau jika memakai kendaraanpun hanya beberapa menit saja.

*Pencarian properti melalui peta

Jika kamu ingin mencari properti melalui peta juga bisa lho, tinggal ketik aja kota yang kamu inginkan kmeudian klik cari dan nanti akan muncul berbagai properti yang di jual di kota tersebut. Mudah bukan? ya tentu saja...


Dengan fitur-fitur unggulan diatas saya coba lihat apartemen-apartemen di Jakarta, Senang banget bisa lihat-lihat dan tahu spesifikasi nya dengan klik-klik aja, rasanya semua yang saya impikan untuk jadi hunian idaman, tempat pulang dan tempat paling nyaman setelah beraktifitas di luar dengan segala masalah keruwetan di jalanan kota. Menurut saya  lifull.id, sangat membantu buat kamu yang sedang mencari properti untuk sewa dan beli dengan info yang lengkap dan mudah hanya tinggal klik-klik saja.

Apakah kalian juga suka buka-buka website lifull untuk melihat-lihat properti? biasanya apa yang kalian cari dan properti seperti apa?

Thank you for reading

XOXO

Reiny

[Fashion Inspiration] Mix and Match with Sneakers Wedges

Hallo Guys! 

Saya suka banget deh kalau ngomongin beauty dan fashion, karena saya orangnya suka banget memperhatikan mode dan tren tentang fashion dan beauty even gak update-update banget sih. Entah itu bikin seneng aja such a happy things aja, yang gak ada habis nya hehe someday saya pengen deh jadi stylist: D Amin.

Fashion item yang paling menarik perhatian saya adalah sepatu dan tas, karena menurut saya 2 fashion item tersebut bisa dipakai oleh siapa saja tanpa harus melihat ukuran badan kurus,seksi atau pun gemuk.

Saya suka banget koleksi sepatu, mulai dari flat shoes sampai high heels. Model running shoes pun saya suka seperti sneakers-sneakers yang warna nya eye catching dan bisa mix and match sama outfit santai untuk jalan. Ngomong-ngomong sneakers, beberapa tahun ini merk-merk sepatu sport mulai berinovasi dengan meluncurkan Sneakers wedges .

Sneakers wedges tentu saja bukan dipakai untuk berolahraga, melainkan untuk hangout namun tetap ada sentuhan sporty dan membuat si pemakai tambah percaya diri karena lebih tinggi dari sneakers biasa.

Lalu bagaimana mix and match Sneakers wedges  ini? Intip yuk inspirasi nya di bawah ini :

1.plaid jacket dan mini skirt

www.buzzle.com

Plaid Jacket dan Mini skirt memang cantik ya untuk hang out, untuk kamu yang suka tampil feminin dengan mini skirt cocok banget sepatunya pake sneakers wedges bikin penampilan kamu ada sentuhan sporty.Outfit ini juga cocok untuk kamu yang memiliki badan kurus atau pun berisi, karena dengan mini skirt kaki mu akan terlihat lebih jenjang.

2.casual style with jeans

Pinterest

Untuk yang suka berpenampilan casual sehari-hari, celana jeans panjang juga bisa di mix dengan sneakers wedges favoritmu lho !. Ini akan membuat penampilan semakin stylish walaupun casual look yang terlihat simple.

3.Basic Dress

Pinterest

Suka banget pake dress tapi ingin mencoba pakai sneakers wedges?, dress dengan sneakers wedges bisa banget dipakai bareng. Namun pastikan dress nya berwarna basic atau pun memakai motif yang tidak terlalu ramai karena sepatu nya sudah cukup menarik perhatian, lalu bentuk dress nya tidak begitu formal.

Pinterest

4.mini maxi skirt

Pinterest

Pinterest

Pada umumnya mini maxi skirt di pakai dengan high heels atau wedges, namun tidak ada salah nya jika kamu mencoba sneakers wedges menjadi padanan maxi skirt untuk membuat look yang sedikit sporty tapi tetap elegant dan seksi.

5.short pants 

Pinterest

Penampilan casual tidak harus selalu celana jeans panjang saja kan? Apalagi pas summer, waktunya kamu keluarin hot pants kesayanganmu untuk hangout dan ditambah sneakers wedges dengan warna mencolok lalu atasan warna putih yang membuat kamu terlihat clean and casual.

Seru kan mix and match sneakers wedges? Apa kalian suka koleksi sneakers wedges dan biasanya suka mix and match dengan outfit apa?

Thank you for reading

XOXO

Reiny

Beauty Favorite : 3 Body Butter Favorite !

Hallo Girls !

Adakah disini yang suka memakai body butter setelah mandi ?, Saya suka sekali memakai body butter setelah mandi. Sebelum saya mencoba body butters, saya selalu rutin pakai Hand Body lotion saja karena saya pikir body butter itu berminyak banget dan lengket !. Ternyata saya salah negjudge setelah saya coba memakai malah ketagihan dan lebih suka memakai body butter setelah mandi, saya punya beberapa body butter yang menjadi favorit saya dan jangan khawatir girlssss harganya murah dan OK kualitasnya. Penasaran apa saja body butter favorit saya? Yuk baca terus sampai habis yaaaaa....

1. Body Butter Bali Ratih

Sumber:Baliratih.com

Body Butter Bali Ratih merupakan body butter buatan lokal yang sering di sebut-sebut dupe nya The Body Shop Lho, Body butter yang saya suka dari bali raih karena teksturnya yang sangat lembut dan kental, tidak lengket dan wangi nya enak banget bikin mood semangat. Variant Body butter dari Bali Ratih yang saya suka adalah wangi Strawberry yang bikin seger dan lumayan tahan lama as long as gak kena bilasan air sih. Harga : Around Rp.30.000

2. Body Butter Wardah

Sumber:Wardah

Saya sempat underestimate sama body butter wardah, saya cuekin sampai berbulan-bulan masih utuh di segel pas dapet body butter nya dari Event. Lalu saya penasaran buka yang variant Lavender Ginger, ternyata wangi nya enaaaaaaak banget sumpah nyesel kenapa gak buka dari dulu, warna nya ungu muda tekstur nya sedikit lebih kental dari lotion, cepat menyerap dan wangi nya awet. Tentu saja body butter nya bikin kulit halus dan lembut. Selain variant lavender ginger saya juga coba yang Vanilla, asli deh wangi vanilla nya manis nya gak berlebihan gak bikin pusing, pokonya pas deh wangi nya menurut saya. Tekstur yang variant vanilla agak berbeda dengan yang lavender ginger, variant vanilla tekstur nya lebih padat seperti cream gitu but still gak bikin lengket dan wangi nya lebih awet daripada yang lavender ginger. Harga Rp. 30.000

3.Body Butter Original Source

Sumber: Tokopedia.com

Bulan lalu saya lagi iseng liat-liat beauty product di Carrefour dan sempet berhenti di bagian body butter, terus kesenengan gitu liat original source Indonesia sekarang sudah masuk body butter nya atau mungkin sudah lama ya tapi saya baru liat. Disana sih baru tersedia 2 variant saja yaitu Vanilla Raspberry dan Strawberry, saya coba cium lah kedua wangi nya dan pilihan saya jatuh kepada Vanilla Raspberry karena wangi nya enak banget super lembut seger campuran raspberry dan vanilla bikin gak mau berhenti cium-cium tangan sendiri. Selain itu packaginya juga lucu ! warna pink which is warna favorit saya, warna body butter nya juga pink muda, tekstur nya creamy tapi sedikit lebih cair sih menurut saya mirip dengan tekstur body butter wardah variant lavender ginger. Isinya cukup banyak dan awet. HargaRp.  28.000

Saya jadi Rutin bergantian pakai Body butter diatas, selalu saya pakai setiap habis mandi dan tidak lupa memakai sunblock juga di siang hari. Body butter lebih melembabkan dan menghaluskan kulit apalagi jika kulit dalam keadaan kering, wanginya lebih tahan lama daripada body lotion namun kadang menyerap lebih lama daripada body lotion dan ada juga yang lengket lbh banyak kandungan minyaknya.

Apakah kalian juga suka memakai body butter?

Thanks for reading,

Reiny

XOXO

Practice Make up : Fall make up look

Hallo!

If October comes, it means Halloween month right? But I am not interested yet to  create make up look with creepy things. AHAHA BECAUSE SIMPLY I AM SCARY WITH ALL ABOUT HORROR OR CREEPY MAKE UP LOOK...

Anyway in another country, this month is already fall but in my country still summer with a lil bit rainy sometimes :p. I just created a make up look for fall season, but it failed lol forgive me ! I am still learning though.

Here are the result

The product I used:

Eyes:

Fanbo Eyebrow Pencil in Brown

Etude House Browcara in Blonde

Revlon Colorstay Eyeshadow palette no.550 Enchanted

Inez Contour plus Eyeshadow palette in New York

Revlon Liquid Eyeliner

Maybelline masterliner in white

Maybelline Volume Express Mascara

Face:

Laneige Primer

Laneige Foundation

Concealer Pallete Make Over

Inez Contour plus Eyeshadow palette in New York

Emina CC Cake

Marcks Loose Powder

Viva Single Eyeshadow in Silver for Highlight

Silky Girl Blush in Rose

Lips:

The Bath Box Lipbalm

Make Over Ultra hi matte lipstick in Urban Rouge 014

Just Miss Lipstick

What do you think guys?

Thank you for reading

XOXO

Reiny

Review : Ultra Hi- Matte Make Over Lipstick Shade Urban Rouge 014

Hallo Girls !

Apakah kalian sudah mengenal brand Make Over? Atau mungkin kalau sudah menjadi penggemar brand make over? Ya ! Make Over adalah merk lokal yang di bawah Company PT.Paragon, Make over ini masih sister brand nya wardah dan emina lho.

Saya suka make over ini sudah dari lama, pertama memang packagingnya yang sleek dan elegant bahkan saya mengira ini merk luar haha kedua memang kualitas nya ok dan harga nya masih affordable even harga nya masih diatas wardah sih.

Banyak sekali produk best seller nya make over, salah satu produk nya yang populer adalah lipstick matte MAKE OVER nya. Ya siapa sih yang gak suka lipstik matte, apalagi harga nya terjangkau juga warnanya kece di bibir dan gak bikin bibir kering? Hahaha saya pecinta lipstik matte !. Lipstik matte make over merupakan salah satu favorti saya? Mau tahu gimana performance nya? Warna nya dan lain-lain? Yuk langsung aja baca reviewnya...

Kemasan:

 Seri Ultra Hi-matte lipstick MAKE OVER dikemas dengan bentuk yang ramping dan panjang, warna hitam yang sleek dan elegant menjadikan lipstick ini terlihat classy dan sexy.Bullet lipstik nya sendri ramping bulat tidak meruncing seperti lipstik biasanya, kemasan seperti ini juga dapat memudahkan saat mengaplikasikan lipstik dengan rapih dan pas.

Scent:

Scentnya sendiri itu seperti wangi vanilla yang lembut, tapi jika sudah di apply ke bibir wangi nya hilang.

Tekstur:

Tekstur nya lembut dan creamy, maka ketika memutar dan mengaplikasikan lipstiknya harus hati-hati. Saya khawatir lipstick cantik ini patah hiks :(.

Swatch and color:

Hanya dengan 1x swatch saja warna nya sangat pigmented dan opaque, pada saat di aplikasikan juga lembut dan tidak seret. Warna nya deep red dengan under tone biru, saya sangat suka sekali dengan warna merah nya yang cantik dan masuk ke segala warna kulit.

Performance:

Ketika mengaplikasikan lipstik ini lembut dan creamy, tidak terasa seret pokoknya it glides smoothly on my lips. Warna merah nya bisa membuat wajah semakin bercahaya dan tidak perlu dandan berlebihan jika dipakai untuk daily, Matte finishnya tidak membuat garis bibir yang jelas tapi malah terlihat lebih halus dan tidak membuat bibir kering pecah-pecah.  Memakai lipstik ini tidak usah berkali-kali olea karena warna nya pigmented dan opaque menutup semua bagian bibir dengan baik.

Plus: 

Affordable
Mudah di dapat
local brand
tidak membuat bibir kering
tekstur nya lembut dan gampang diaplikasikan
classy packaging
Warna nya cantik cocok untuk semua warna kulit
matte tapi tetap lembab
leave stain

Minus:

-

Conclusion:Overall,seri Ultra hi-matte lipstik make over ini menjadi favorit baru saya. Karena warna nya yang cantik, tidak membuat bibir kering, tidak perlu oles bolak-balik mengingat formula yang bagus pigmented, opaque dan membuat garis bibir terlihat lebih halus. Untuk ketahanannya lipstik ini cukup lama sekitar 5 jam jika tanpa makan minum dan tetap meninggalkan stain yang cukup baik warna nya seperti merah ke oren-orenan pas leave stain, mudah di bersihkan dengan make up remover. So, lipstik ini worth it to buy lah dengan harga yang terjangkau bisa dapat kualitas yang cukup ok untuk daily ataupun special occasion.

Price: Rp.89.000

Where to buy:Make over counter
Repurchase: Yes ! i wanna try another shades...

Apakah kalian suka koleksi lipstik make over? shade dan warna apa?


Thank you for reading
XOXO
Reiny

Mencoba dan mulai membiasakan diri hidup sehat

Hallo...

Kalau lihat dari title postingan ini gaya banget gak sih? sok mau hidup sehat gitu hahaha padahal ya emang baru coba dan niatnya pengen konsisten *semoga ya* Aminin dong !. Setelah bulan puasa kemarin, saya kepikiran pengen ubah gaya hidup yang selama ini selalu makan sembarangan dan gak suka olahraga karena udah mulai kerasa kok gampang capek ya, kok bawaannya males dan gak enerjik mulu mengingat badan juga kok makin bulet sih apalagi pas lihat paha,betis dan lain-lain gitulah. Padahal ya saya sebelumnya belum pernah se-gendut ini deh, Kalau lihat foto-foto SMP-SMA terlihat banget beda nya dulu badannya pas aja sama tinggi badan saya gak terlalu gendut atau terlalu kurus, Hmmm sempet bertanya-tanya kenapa pas kuliah sama kerja malah tambah gendut? Ternyata jawabannya adalah pola hidup yang seenaknya. Semenjak Kuliah kan saya jadi anak kost, otomatis makan seenaknya dong dan jadi suka makan malem yang berat, terus setelah sekolah juga gak ikut ekskul yang bikin banyak gerak dan aktif padahal pas jaman sekolah saya jarang banget makan berat pas malem karena selalu di omelin mama takut aku jadi gendut dan kegiatan sekolah juga cukup padet.

Jaman kuliah dan sekarang aktifitasnya gak se aktif sekolah dulu, sekarang lebih banyak duduk depan laptop juga males olahraga gak kerasa deh badan makin bengkak belum lagi kalau keluar makan selalu makanan yang berlemak dan berkalori tingg. Baru deh sekarang mikir untuk pelan-pelan memperbaiki gaya hidup biar terbiasa.

Hal-hal yang sudah 2 bulan ini saya jalani adalah:

1.Home Workout

daytofitness.com

Olahraga banyak jenis nya, apalagi jika kita jadi member pusat kebugaran dan punya personal trainer, pasti nya hasil dari olahraga akan cepat terlihat perubahannya. Namun untuk menjadi member dan olahraga tersebut cukup menguras dompet belum lagi kalau tempatnya jauh dari rumah, bisa habis gaji saya untuk ke tempat gym saja hahaha alternatif nya saya suka download video-video home workout seperti zumba,plank,cardio dan lain-lain yang sekiranya tidak memakai alat juga mudah diikuti tapi efektif. Walaupun dirumah saya tetap pakai Baju senam dan sepatu untuk olahraga kok, biar lebih maksimal dan efektif , Baju senam juga sekarang gampang banget cari nya banyak di online shop dengan berbagai pilihan dan lucu-lucu banget bikin semangat hehehe. Home workout yang saya lakukan biasanya 3-5x seminggu dengan waktu 30 menit, belum ada perubahan signifikan sih pada bentuk tubuh namun badan terasa lebih fit dan tidur lebih nyenyak.

2. Banyak Minum Air mineral

bemozza.org

Sudah tidak asing lah ya, minum air putih yang 2-3 liter perhari itu is a must banget !, selain untuk kesehatan juga membuat kulit gak kering dan bercahaya *halah*. Saya biasa nya selalu membawa tumblr atau air mineral kemasan di dalam tas, jadi gak lupa deh buat minum terus kalau makan di resto/cafe pun sebisa mungkin saya minum nya air mineral.  Alhamdulillah sih, sudah beberapa tahun ini jarang sekali minum-minuman yang bersoda dan kalaupun minum-minuman berwarna paling es teh,lemon tea, es coklat dan green tea itu pun sekarang saya sudah mulai biasa kan untuk jarang banget minum-minuman tersebut dan mesti less sugar.

3.Banyak makan sayur dan buah

medicaldaily.com

Makan sayur dan buah bukan hal sulit sih bagi saya, karena memang pada dasar nya saya suka banget makan sayur dan buah. Namun yang jadi sulit jadi anak kost harus memilih warung makan yang sekira nya bersih dan sayur nya gak banyak pilihan, alternatifnya sih kalau gak masak sendiri ya stok buah yang di banyakin. Buah yang sering saya jadiin cemilan adalah pepaya, apel, melon dan jeruk hehehe honestly saya suka banget kiwi tapi harganya lumayan jadi jarang-jarang deh :p.

4.Kurangi Gorengan

wartakesehatan.com

MAKAN GORENGAN ! Ini hal sulit yang aku kurangi huhuhu kalau liat abang-abang gorengan di pinggir jalan suka gak tahan pengen beli,saya menyiasati nya jika keluar rumah harus makan dulu biar gak tergoda sama gorengan terus biasanya saya sekarang lihat dulu kalau abang-abang nya ngerokok saya gak akan jadi beli jajanannya.

5.Pikiran Positive

Slodive.com

Ini juga lumayan sulit untuk selalu berpikiran positive dan happy, karena selalu ada saja hal-hal yang mengganggu pikiran atau pun ada saja orang yang memancing mood kita jadi jelek apalagi saya orang nya moody parah. Salah satu cara untuk menghindari pikiran negativ adalah unfollow sosmed orang-orang yang suka marah-marah atau tebar kebencian, karena secara tidak langsung mereka mengganggu timeline sosmed kita dan bikin males lihatnya hahaha kita punya hak kok untuk bersih-bersih timeline dari orang yang bisanya ngeluh, marah-marah juga tebar kebencian di sosmed.

6.Pray

passion4people.com

Believe it or not, Ibadah menjadi salah satu fondasi buat saya hidup lebih sehat dan berpikiran positif. Hati dan pikiran lebih tenang juga bisa bebas berkomunikasi dengan tuhan apapun yang ingin saya sampaikan itu bikin adem dan lebih siap untuk menjalani hidup hahahah.

So far, baru segitu aja sih cara saya buat mulai hidup sehat dan berpikiran positif. Kalau kamu bagaimana?

Thank you for reading,
XOXO
Reiny