Cimory Yogurt Squeeze Solusi Ngemil Sehat Tanpa Ribet

Hallo Girls…

Apa yang terlintas dipikiran kalian kalau denger kata “cimory”? Pasti yogurt kan? Iya kan? Hehe sama sih aku juga. Udah melekat banget lah itu Cimory di otak tuh apalagi Cimory Squeeze Yogurtnya selalu harus ada stok di kulkas rumah kami. Kenapa Cimory? Praktis, enak dan cemilan sehat. 

Btw, soal ngemil tuh aku jadi inget pas awal pandemi tahun 2020 itu kan kita semua PPKM lama banget ya sampe bener-bener gak boleh keluar rumah, mall aja tutup dan karyawan mostly work from home. Saat itu kami sering banget beli makanan online khususnya cemilan tinggi kalori, belum lagi makanan utamanya fast food. Mungkin karena stress juga ya kita dikurung berbulan-bulan, jadi pelariannya ke jajan dan efeknya berat badan aku naek 8 kilo gram dalam hitungan 5 bulan pandemi. Jujur, saat itu shock banget langsung memutuskan buat diet dan workout. Cimory Yogurt Squeeze jadi teman setia aku ngemil sehat sejak diet sampai saat ini. Dari segi harga pun Yogurt cimory termasuk terjangkau kurang dari Rp10,000.

Buat aku yang suka ngemil, awalnya bingung dong ya ganti cemilan sehatnya apa nih? HARUS ENAK tapi sehat dan gak tinggi kalori. Untungnya tahun 2020 lalu itu, Cimory Yogurt Squeeze sudah hadir buat ngemil ideal ala aku. Kenapa Cimory Yogurt Squeeze? Karena varian rasanya banyak sampai 12 rasa dan bisa dikonsumsi secara kreatif. Kalau aku sendiri biasanya menjadikan Cimory Yogurt Squeeze buat campuran smoothies, topping makanan atau ya dikonsumsi langsung saja. Menurut dr. Dion Haryadi, PN1, CHC menyarkan bagi yang suka ngemil sebaiknya diperhatikan frekuensinya, agar teratur dan terencana. Camilan yang baik dan sehat salah satu contohnya ya yogurt. Karena yogurt mengandung protein, serat dan kalsium yang penting untuk otot dan tulang yang kuat. 

Udah tahu belum temen-temen? Kalau sekarang Cimory Yogurt Squeeze hadir dalam kemasan 40gr, camilan yang pas banget kan buat kapanpun buat ganjal lapar sampai ke jam makan utama pun kalorinya kecil. Dengan hadirnya Cimory Yogurt Squeeze kemasan 40gr, aku bakal nyetok banyak di kulkas buat camilan saat ngonten atau bekal snack box anakku nanti pas sekolah. Aku dan keluarga suka Cimory Yogurt Squeeze karena teksturnya yang lembut dan creamy, asamnya juga pas. 

Dibawah ini aku mau share resep smoothies bowl ala aku, bisa buat sarap an atau takjil buka puasa nih.

Mango smoothies bowl

Bahan:

- Cimory Squeeze Yogurt varian mango sticky rice dibekukan

- 1 buah pisang beku

- Nata de coco

- Chia seeds

- Raspberry

Cara membuat:

- Blender Cimory Squeeze Yogurt varian mango sticky rice dan pisang beku

- Tuang smoothie ke dalam mangkuk

- Tambahkan topping Nata de coco, Chia seeds, Raspberry

- Smoothies bowl siap dinikmati 

Gimana nih udah siap berburu Cimory Yogurt Squeeze terbaru? 

 

Info lebih lanjut kalian bisa klik link berikut ini ya:

Website:cimory.com

● Link akun IG: https://www.instagram.com/cimoryindonesia/

● Link akun Tiktok: https://www.tiktok.com/@cimoryindonesia?lang=en

●

Full Review Kallosa Beauty (Body lotion, Body Scrub dan Shower Gel)

 Hallo Girls…

Bulan maret ini blogku berusia 10 tahun hehe panjang juga ya umurnya, walau 3-4 tahun terakhir saya gak sesering dulu updatenya karena lebih ringkes review di Instagram. Semoga tahun ini rajin lagi sih nulis review panjang di sini.

Anyway, aku mau ngenalin nih body care merk lokal yang baru launching namanya Kallosa Beauty. Baru ada 3 produk dan semuanya varian olive, aku tertarik sama produknya karena gak overclaim dan harganya masih affordable. Yuk! Kita mulai kenalan dan review produknya setelah aku pakai satu bulanan.

Kallosa Beauty Body Scrub

Body scrub yang teksturnya kayak pasta dan memiliki butiran scrub halus, cocok buat eksfoliasi kulit angkat sel kulit mati tanpa rasa sakit atau bikin iritasi kulit. Aku suka banget sih pake scrubnya, digosok ke kulit tetep halus gak bikin merah-merah tapi setelah dibilas ya bersih ke angkat daki atau kotoran yang numpuk terus ninggalin rasa lembap juga. Dipake seminggu 1-2x aja cukup buat eksfoliasi, kalau keseringan takutnya malah kulit makin kering. 

Kallosa Beauty Body Scrub, memiliki kandungan olive untuk melembapkan dan merawat kulit, juga niacinamide dan allantoin untuk mencerahkan kulit. Okelah, untuk me time bunda-bunda saat weekend luluran sendiri di rumah keluar kamar mandi kinclong bersih.

Kallosa Beauty Shower Gel

Dikemas simple warna coklat tua dengan desain yg sleek, 270ml. Warna shower gel nya hijau seperti warna buah zaitun dan teksturnya cukup kental. Kalau sudah dicampur air bakal berbusa dan tipe busa nya bukan foam yang melimpah sih biasa aja tapi cukup efektif buat membersihkan kulit saat kita mandi. Efek setelah dibilas juga gak licin dan gak keset kering, kulit tetep lembap.

Kalossa Beauty Body Lotion

Habis mandi pas kulit dalam keadaan basah/damp gitu, langsung timpa body lotion biar meresap cepet dan kulit tetep lembap. Rangkaian terakhir dari Kalossa ditutup dengan Kalossa Beauty Body lotion, kemasannya sama persis dengan shower gel nya hati-hati ketuker haha. Tekstur lotionnya cukup light, warna hijau muda dan punya aroma olive yang soft gak nusuk hidung jadi bisa banget buat layering sama parfum.

Tipe lotion yang mudah meresap, gak greasy dan gak ada whitecast karena lotion ini bukan buat tone up kulit tapi bisa mencerahkan karena mengandung niacinamide dan allantoin, untuk tambahan lembapnya ada shea butter selain olive. Recommended, buat kalian yang lagi cari lotion melembnapkan sekaligus cerah tapi teksturnya nyaman dipake.

Range harga produknya mulai dari 75,000-88,000 sudah dijual di Shopee: KALLOSA Official

 

What do you think? Tertarik buat coba?

Thank you for reading

Berani ke Psikolog akhirnya! Pengalaman Konseling di Rumah Dandelion Jakarta

 Hallo Girls…

Pagi ini aku mau journaling di blog ah, soalnya aku kudu nungguin buku jurnalku yang baru…yang lama tuh suka dipake anakku corat coret juga soalnya jadi kecampur-campur. 

Btw, aku mau cerita…kalau minggu lalu, aku akhirnya dapat jadwal untuk konseling sama Psikolog. Tau gak sih? Aku tuh booking dari oktober lalu di rumah Dandelion, Cilandak, Jakarta Selatan. Kekeuh banget aku tuh pengen ke Rumah Dandelion dgn Psikolog mbak Nadya, beliau ini Psikolog khusus utk orang dewasa yang jadwalnya padet banget di rumah Dandelion. 

Setelah 4 bulan nunggu dapet slot, akhirnya kebagian juga tuh awal februari kemarin. Itupun setelah aku aktif tanya ke admin, kapan kira-kira aku dapet jadwal. Aku ambil sesi 1 jam, 2-3minggu sebelumnya kita udah dikasih tau jadwal konseling dan diberi total pembayaran yang diberi tenggat waktu satu minggu.

Bulan lalu sih saya bayar Rp550,000 untuk satu jam konseling, kalau misalnya nanti lebih dari sejam bakal bayar lagi di sana. Tapi kemarin aku cukup banget kok satu jam ngobrol sama mbak Nadya. Sebelum kita konseling, kita dikasih dua files untuk di isi…macem formulir digital gitulah data diri dan kenapa kita pengen konseling dll.

Di sana juga tertulis, kalau kita gak boleh merekam atau dokumentasiin selama sesi konseling. Lagian aku gak kepikiran juga sih haha orang saya pengen cari solusi wkwk boro-boro kepikiran record.

Ngapain ke Psikolog sih? 

Mungkin some of you guys ada yang penasaran, aku merasa butuh aja karena setiap orang pasti punya trauma masa lalu kan? Aku merasa trauma ini tuh muncul dua taun terakhir dan sangat mengganggu aktivitas aku sehari-hari. Apalagi kalau udah ke trigger, aku pengen bisa manajemen emosi aku dengan baik dan menumpahkan emosi atau luka masa lalu aku tuh gimana sih? Ya intinya pengen sembuh aja, kalau ditanya “kurang iman kali lo?” Well, i don’t know karena aku gak tau kadar keimanan aku segimana haha.

Kesan pertama ke Psikolog gimana? 

Jujur, awalnya aku deg-degan dan mikir nanti di sana ngapain ya? Ternyata ngalir gitu aja kok guys. Namanya Psikolog ya, dia tau lah cara mancing-mancing kita buat cerita, ngapain kesini? Harapan kita kesana tuh apa dan akhirnya menemukan solusi untuk diri kita sendiri. Aku ngerasa lebih lega dan lebih sadar “oh iya gue ngapain kayak gitu ya?” Jadi diajak mikir bareng-bareng terus dikasih tips harus ngapain kalau triggernya dateng, ya salah satunya journaling itu. Terus, mbak Nadya ngajak ketemu lagi bulan depan, buat liat aku udah ada perkembangan atau enggak. 

Hasilnya gimana setelah ke Psikolog?

Happy! Merasa semua emosi aku di validasi, didengerin tanpa judge atau ngatain sikap kita lebay terhadap suatu masalah. Kayak apa ya, lo tuh di puk-puk dan iya iya gue paham trauma lo gitu-gitu lah. Ya, bedalah pokoknya ngobrol ke Psikolog dan curhat ke orang biasa yang bukan bidangnya wkwk karena mereka pake ilmu yekan.

Semoga aku jadi manusia lebih baik dan bisa mengelola emosi aku dengan mindful saat menghadapi masalah atau hal yg bikin aku trigger ya guys. The last one, temen-temen kalau ngerasa udah berat dan punya trauma juga…gausah malu buat cari bantuan profesional ya. Ke Psikolog/Psikiater itu bukan aib kok, justru kamu hebat udah berani buat ambil langkah biar hidupmu lebih baik dan sembuhin luka batin kamu. “Katanya ke psikolog itu buka aib?” Menurutku enggak, malah itu tuh salah satu ikhtiar buat kita lebih kenal diri sendiri. 

Thank you for reading!

XOXO

Reiny

Welcome 2023, Blogku menuju 10 tahun mau ngapain?

 Hallo Girls…

Baru sempet atau lebih ke baru menyempatkan lagi buka buat update di blog ini, karena ya simply saya lebih sibuk bikin konten di Instagram, yt dan tiktok. Nulisku udah jarang diasah, lebih banyak ngomong langsung di kamera. Tapi tahun ini udah bertekad buat belajar nulis lagi, btw gimana sepanjang 2022 kalian?

Aku sendiri ngelaluin 2022 cukup berat sih karena ada trigger trauma masa lalu yang bikin aku susah move on dan menyimpan dendam. Susah sekali buat ikhlas tuh, tapi pelan-pelan aku bangkit dan sedang cari psikolog buat bantu aku sembuh dari trauma. Pokoknya di 2023 aku pengen jadi manusia yang banyak belajar hal baru untuk terus berproses, berprogres dan bermanfaat. Aku juga pengen traumaku itu gak jadi alesan aku buat marah-marah gak jelas, healing trauma masa lalu itu ternyata susah banget dan orang lain menganggap itu lebay.

Bukan pengen dimaklumi dan dimengerti sih, ya setidaknya hargain ajalah kalau memang ada lho manusia yang punya trauma dan jadi bayang-bayang di masa sekarang…dengan judge “lebay deh si paling korban, si paling menderita” it hurts really. Yaudah gitu aja sih, semoga lekas membaik kedepannya. Aku yakin setiap orang pasti pernah mengalami titik rendah dalam hidupnya.

Jadi,2023 ini mau ngapain sih? Aku pengen menjemput keberuntunganku dan mengambil kesempatan selagi aku bisa. Ya misalnya dengan kembali nge blog, bikin konten di sosial media yang bervariasi dan konsisten. Plan nya aku juga tahun ini, aku pengen ikut course buat dapet koneksi baru atau pengalaman baru. Karena setelah pandemi aku jadi menutup diri, males banget berinteraksi dengan manusia dan itu sebagai makhluk sosial itu gak baik juga sih kalau lama-lama. Tahun ini juga aku pengen rajin treatment buat ilangin melasma dan scars di wajah, as beauty blogger atau digital creator kan emang mukanya yang terpajang yak, biar makeup juga tambah bagus hasiln ya. Semoga Allah lancarkan rejekinya dari pintu manapun selagi itu halal ygy, amin.

Apalagi ya? Paragraf di atas kan buat diri sendiri ya plan nya, kalau buat keluarga apa? Pengen banyak liburan keluar kota sih jujur haha udah lama gak liburan bertigaan doang, sekarang kan udahan tuh pandeminya bisa lah tipis-tipis ke Bandung atau kemana gitu yang low budget dulu aja sama mungkin weekend lebih sering datengin tempat outdoor buat main sama Rubina. 

Udah sih gak banyak resolusi ini itu, buat kesehatan juga aku pengen jaga lebih baik lagi biar lebih aware dan jaga badan kita yang satu-satunya ini biar bisa terus produktif dan ngurus keluarga dengan maksimal. 

Plan kamu di 2023 ngapain? Semoga aku nanti bisa sharing di sini ya kalau ada momen seru atau pengalaman yang menarik di 2023.

Thank you for reading

XOXO

Reiny