Masker Favorit AMPUH untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat

Hallo Girls...






Selain memakai skincare rutin sehari-hari untuk merawat kulit tetap sehat, kita juga butuh perawatan mingguan agar lebih maksimal. Apalagi dengan mobilitas tinggi, yang sehari-harinya banyak beraktivitas di luar dan sering naik ojek. Kulit kusam dan sel kulit mati bikin ganggu penampilan juga salah satu penyebab timbulnya jerawat serta komedo. 


Buat perawatan mingguan sih saya sendiri lebih suka maskeran di rumah aja daripada harus ke salon, karena lumayan ya sis koceknya kalau ke salon belum lagi antri dan macetnya jalanan Jakarta hehe. Jadi saya prefer di rumah aja deh, sambil nonton atau leyeh-leyeh...tipe kulit saya ini berminyak dan gampang jerawatan. Jadi, masker-masker yang saya pilih biasanya fokus untuk ngurangin kadar minyak, komedo dan meredakan jerawat plus detox.

Yuk! tonton videonya di atas untuk tau lebih lanjut masker-masker apa sih yang saya pilih dan jadi favorit buat perawatan mingguan? jangan lupa like dan subs juga ya....



Thank you

November Beauty and Birthday Haul

Hallo Girls...


Wagelaseh...bulan November ini, padahal saya udah berniat gak akan beli makeup ataupun skincare bulan ini karena lagi pengen shopping banned gitu NIATNYA. Eh..eh kok banyak tawaran menarik di awal bulan, terus saya juga ada beberapa pekerjaan yang harus diselesaikan....tentunya dapat produk-produk baru untuk kebutuhan review. 

Since this month is my birthday month, yaudah saya beli beberapa makeup yang sudah saya incer yaaa itung-itung reward juga kado ulang tahun buat diri sendiri lah. Thanks to myself yang sudah kuat sampai sejauh ini dan semoga kedepannya lebih bekerja smart lagi untuk mencapai impian. 

Saya merasa haul ini udah cukup banyak as my birthday gift, jadi yaudah saya nulis haul sekarang soalnya gak akan belanja lagi...mungkin sampai nanti abis lahiran. Mau fokus beli kebutuhan new mommy dan newborn aja hahaha balada emak-emak baru.

So...here we go my beauty and bday haul!


 
First things first, ini semua karena buka IG story saat awal bulan dan melihat temen saya update kalau dia abis belanja Canmake di Shopee yang lagi promo! Terus dia bilang belanja banyak cuma 180 rebu aja. Wah...saya tanya dia dan meluncur lah ke Shopee, bener aja masih ada tuh promo diskonnya sampai 70% beb plus buy1 get 1 gimana gak kalap saya? 

Klik-klik...dapetlah saya 7 items makeup dan besok sabtunya tuh paket udah dateng, total 14 items karena buy 1 get 1 ye kan. Semuanya udah saya cobain dan bikin video tutorialnya, cuma 1 yg zonk itu pensil alisnya gak nyata warnanya...hhhh itu salah saya sih pilih shade yg terang bgt. Tapi, overall puas dengan tawaran promo Canmake mengingat produk-produknya memang bagus walaupun drugstore ini dari Jepang hahahhaha. Kira-kira mana yang kalian tertarik untuk saya review duluan?



Minggu lalu ditemapt saya tinggal lagi Festival Kerak Telor Mampang, jadi sepanjang jalan ada Bazaar-bazaar yg jual makanan, baju dan mainan. Saya isenglah malemnya jalan-jalan sama suami buat ngincer jajanannya, eh nemu boothnya Fanbo. Saya mampir, ternyata lagi diskon 20% dan saya beli pensil alisnya yang warna coklat plus beauty sponge nya...kata orang-orang sih bagus? is that right? Saya juga dikasih beberapa sample. 

Tanpa sengaja waktu belanja mingguan di Indomaret, saya nemu sheetmask Ponds yang tersedia dua varian di sana dan saya coba beli varian glow up. 


Pensil alis Fanbo: 28ribu
Beauty sponge Fanbo: 30ribu
Sheest mask Ponds: 17.700



Ketemu temen deket saat ngantor dulu, dia ngasih saya Benefit Brow Contour Pro sama Varian St.Ives Radiant skin yang baru masuk Indonesia. Dua-duanya sudah saya coba, suka banget karena memang bagus hasilnya. Benefit Brow Contour Pro jadi best pensil alis ever! 4 in 1 gak perlu ribet, bikin gambar alis makin gampang dengan hasil alis paripurna...temen-temen bisa tonton videonya di sini. Sayang aja harganya mahal banget, kalau udah habis belum tentu saya bakal beli hahahaha. 





Seperti janjiku kemarin sahabat, hari ini mau sedikit mengulas pensil alis termahal yang pernah ku miliki hahaha. Jadi, as we know kalau Benefit Brow Contour Pro ini di Indonesia memang baru launching. Ini tuh 4 in 1 contour pencil instan buat ngegambar alis dengan rapih dan presisi. Benefit Brow Contour Pro yang aku punya ini shade brown light, untuk pemakaiannya sendiri terdiri dari 4 langkah: 1. Mulai dengan warna yang paling muda untuk membingkai dan isi bagian alis 2. Tambahkan gradasi alis dengan warna yang lebih gelap 3. Rapihkan alis dengan edge definer shade, ya kayak concealernya gitu deh 4. Akhiri dengan menambah arch highlighter shade biar makin mantul beb! Aku udah pake beberapa hari Benefit Contour pro ini, menurutku: - Bagus, tahan lama gak geser dan waterproof dipake seharian - Tekstur pensilnya creamy, sekali swatch langsung keluar dan gak mudah patah - Praktis! cocok banget buat di makeup pouch karena udah 4 in 1 ye kan - Worth to buy kalau memang punya budget lebih, karena memang bagus hasilnya Kekurangannya? -Isinya sedikit dan mahal, udah gitu aja. repurchase? kayaknya enggak deh...buat sehari-hari ku balik pake etude house aja lah yang 30rebuan. Ini pakenya aku sayang2 dan hemat2 aja buat acara spesiaaaaal banget gitu. #benefitcosmetics #benefitbrows #benefitbrowcontourpro #tampilcantik #ragamkecantikan #indovidgram #ivgbeauty
A post shared by Beauty Blogger | Reiny A.H (@andiani91) on

Nah, kalau yang St.Ives Radiant skin ini berfungsi sebagai physical exfoliator untuk mengangkat sel kulit mati dan mengembalikan kelembapan kulit. Tekturnya creamy dan butiran scrubnya lebih kecil daripada St.Ives varian apricot yang pernah saya review juga di sini. Rasanya habis scrubbing pake ini tuh wajah bersih, kenceng, kenyal dan lembut. Kalian kalau mau beli di Guardian udah banyak, harganya kurang dari 70ribuan terus isinya banyak beb!




Jumat lalu...saya diundang ke eventnya Ovale Micellar Cleansing Water, acaranya seru banget dan saya dapat goodies di atas. Beberapa produk Ovale dan 3 produk makeup yang saya pilih saat shopping race di Guardian bareng Ovale pake voucher dari mereka. Review Ovale Micellar Cleansing Water nya akan segera tayang di blog, jangan lupa mampir ya. 

Untuk produk yang saya pilih saat shopping race, penasaran bgt sama blush stick nya make over dan warnanya cakep. Lipstik maybelline yang seri powder matte juga kebetulan saya belum pernah coba, kalau pensil alis silky girl sih beli gara-gara ditawarin BA nya aja haha. 


Ovale Micellar Cleansing Water: 39ribu ukuran 200ml 
Make Over Multifix: 129ribu 
Maybelline powder matte: 55ribu
Silky girl natural brow pencil: 30ribu 



Buat yang pengen kulitnya cerah instan saat makeup, wajib coba ini Garnier bright up tone up cream! saya baru aja dikirimin sama Garnier buat cobain produk ini dan suka sama hasilnya, gak bikin abu-abu terus ngeblend bagus di kulit saya. Tunggu reviewnya ya bakal naik minggu depan, ini murah harganya 25ribuan. 



Gak sah mampir ke Guardian kalau gak nenteng apa-apa ya kan? abis nonton mampir sini eh comot-comot lipstick murah sama maskernya. Udah lama sih penasaran sama lipstik matte pixy dan emina terbaru, harganya 50ribuan kebetulan warna yang kupilih juga pas. Happy deh! bisa punya lipstik lokal dengan kualitas bagus, kalau maskernya emang menarik buat dicoba sih kemasannya aja lucu.

Sheet mask Emina: 14.500
Emina Soul Matte: 48.000
Pixy: around 48.000 atau 45.000


INI PRIMADONA NYA HAUL BULAN NOVEMBER!


Urban Decay Naked Cherry nya masih di perjalanan, cukup menguras kantong memang. Saya udah ngincer ini dari awal rilis, tadinya maju mundur buat beli eyeshadow palette ini dan mau beli nanti saja. Eh taunya ada rejeki dari hasil kerja, yaudah saya jadikan Urban Decay Naked Cherry sebagai kado ulang tahun dari saya untuk saya. Itung-itung reward lah ya, selama ini udah berusaha konsisten ngeblog dan bikin konten walau hasilnya belum maksimal. Semoga kado ini jadi penyemangat untuk tetap bertahan rajin nulis, buat konten lebih baik lagi dan rejekinya semakin berkah juga berlimpah Amin.


Semoga tulisan-tulisan review di blogku ini juga bermanfaat buat temen-temen yang mampir ke sini untuk baca review saya. 



So, that's all my november haul yang sangat spesial menurut saya...karena banyak hadiah-hadiah tak terduga dan saya sangat bersyukur.


Thank you for reading
XOXO
Reiny 

5 hal keren dari Rahmawati Kekeyi Putri Cantika


Akhir-akhir ini dunia Youtube diramaikan dengan viralnya seorang Beauty Vlogger daerah asal Nganjuk. Iya, you knowlah pasti liat potongan-potongan vudeonya yang rame via Ig stories kan? Saya sendiri juga penasaran dan nonton video-video dia. 

Setelah menonton video-video kecantikan dia yang sederhana tapi unik, itu yang bikin orang bolak balik channel Youtube Rahmawati Kekeyi Putri Cantika. Karena cara dia membawakan tutorial itu menarik dan menghibur, walau banyak juga yang bully dia katanya  jelek. Tapi yang support Kekeyi lebih banyak lho, sampe dia diundang ke Jakarta buat syuting bareng Nagita Slavina dan dateng ke Hitam Putih buat ketemu idolanya Beauty Vlogger Tasya Farasya.

Video di atas, saya share 5 hal keren yang bisa kita pelajari dari Rahmawati Kekeyi Putri untuk menjadi content creator. Tonton deh guys, ya siapa tau kita bisa sama-sama belajar hehe. Apalagi setelah saya tau background kehidupan dia :( hati nih nyesek banget gitu, dia sehari-harinya ngurus ayam dan tinggal bersama pakdhe dan bukdhe nya karena mama nya Kekeyi ini kerja di Hongkong jadi TKW :'(. Dari kecil Kekeyi ini pisaja sama ibunya dan terakhir ketemu dua tahun lalu,saya nangis pas dia bilang " mama pulang biar aku aja yg kerja".

Buah dari kesabaran dia selama ini dan tahan untuk gak ngelawan saat di bully temen-temenya, yang dikatain dia gendut, pendek dan jelek. Membuat dia termotivasi untuk membuat Youtube dan sharing tentang beauty dengan tulus, dia bilang " orang jelek itu pantang menyerah". Berulang kali saat diwawancara Kekeyi bilang kalau kita harus selalu tersenyum dan bersyukur aja. Sekarang Kekeyi dikenal banyak orang, diundang sana-sini dan dapat kesempatan buat belajar beauty lebih banyak lagi dari brand-brand yg tertarik sama dia. Belum lagi pundi-pundi adsense dari Youtube dan kontrak pekerjaan, yang siap untuk menunjang keperluan makeup juga menjadi penghasilannya untuk meneruskan hidup. 

Untuk menjadi beauty vlogger menginspirasi kita tidak harus selalu terpaku sama tools dan keadaan hidup, semangat Kekeyi ini jadi reminder buat saya lebih bersyukur dan lebih semangat buat jalanin passion yang ingin saya capai. Selamat ya Kekey kerja kerasmu gak sia-sia, nikmati hasilnya dan semoga mama kamu cepat pulang...pasti beliau bangga punya anak seperti kamu.

Terima kasih ya, kamu jadi inspirasi saya buat terus berkarya tanpa menyerah dan penyemangat buat kerja lebih smart lagi untuk mencapai sesuatu yang saya inginkan. 

Thank you for reading
XOXO
Reiny


Skincare Untuk Mencerahkan Wajah | Review ECLA C Lite



Hallo Girls...

Punya kulit cerah dan sehat pastinya jadi impian setiap perempuan kan? Gak heran ya banyak produk kecantikan dan perawatan yang mengklaim bisa mencerahkan.Untuk mendapatkan kulit cerah alami dan sehat, tentu gak instan dong, butuh perawatan rutin dan mencari tahu bahan-bahan apa saja yang efektif mencerahkan kulit.


Rangkaian skincare ECLA C Lite salah satu pilihan untuk mencerahkan kulit yang aman, karena bahan aktifnya mengandung Alpha arbutin, Ethyl ascorbic acid yang berperan untuk mencerahkan kulit. Lalu ada UVA & UVB Protection dari combination of UV filters dan Vitamin E, selain itu juga mengandung madu dan beberapa bahan aktif lainnya untuk melembapkan kulit. 

ECLA C Lite skincare ini baru saja launching selasa lalu di kantor Blibli.com yang berada di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat.




Ibu Maria Yosephine Elivia selaku Head of OTC Division PT Mahakam Beta Farma pemilik brand ECLA C-Lite skin series menyatakan bahwa, Untuk memilih produk perawatan yang aman dan sehat dengan memperhatikan kandungan atau bahan dasar produk skincare serta produsen pembuatnya. 


Pada kesempatan ini ECLA C Lite dan Blibli.com resmi bekerjasama, mulai tanggal 30 Oktober 2018 produk ECLA C Lite dijual melalui Blibli.com dan dapatkan harga spesialnya di sana guys! Nanti saya kasih kode vouchernya di bawah ya, biar belinya lebih hemat. 




Lalu, Beauty gathering ini dilanjutkan dengan sesi sharing skincare bersama dokter Adel mengenai anatomi dan struktur kulit. Hadir juga Almiranti Fira yang bercerita pengalamannya memakai ECLA C Lite


Saya sendiri sudah lebih dari satu minggu mencoba rangkaian skincare ECLA C Lite, berikut ulasan first impression saya apakah cocok dan merasakan perubahannya? Check this out


Foto di atas merupakan satu rangkaian Ecla C Lite untuk pemakaian sehari-hari, secara rutin pagi dan malam. Kemasannya simple di dominasi warna putih dan orange, lalu ukurannya juga travel friendly banget. Jadi, enak buat dibawa kemana-mana gak berat dan bulky ya. 



ECLA C Lite Brightening Facial Wash


Kalau kebanyakan sabun cuci muka itu memberi efek kesat dan berasa kulitnya ketarik setelah dibilas, beda banget sama ECLA C Lite Brightening Facial Wash yang memiliki tekstur gel dan lembut saat dipakai. Setelah dibilas juga wajah terasa lembut, lembap dan bersih. ECLA C Lite Brightening Facial Wash ini mengandung bahan pencerah alpha arbutin dan madu sebagai moisturizer, happy banget pas cuci muka pake sabun ini. Karena wanginya calming, soft dan hasilnya kulit wajah terasa lembut juga lebih cerah. 

ECLA C Lite Brightening Face Toner 




Setelah cuci muka, lanjut pake tonernya yaitu ECLA C Lite Brightening Face Toner yang berfungsi untuk mengembalikan pH kulit dan siap untuk menerima skincare tahap selanjutnya. Saya sendiri biasanya pakai toner menggunakan kapas, tap-tap ke seluruh wajah. Rasanya adem banget dan wajah terasa segar, ini juga membantu mengangkat dan menuntaskan sisa kotoran wajah. Tonernya sendiri teksturnya cair seperti air, mudah menyerap dan gak lengket. 

ECLA C Lite Brightening Serum


Ini nih jagoannya favorit saya, ECLA C Lite Brightening Serum menarik banget buat digunakan, karena memiliki bahan Ethyl Ascorbic acid sebagai bahan aktif pencerah yang bekerja bikin kulit cerah dan Trehalose yang melembapkan juga menghaluskan kulit. Serum ini teksturnya agak liquid berwarna bening, mudah meresap dan tidak lengket. Enak banget habis pake serum ini, kulit terasa lebih kenyal dan lembap. Di kulit saya yang berminyak dan gampang jerawatan ini, gak bikin breakout atau menimbulkan beruntusan. Malah tekstur kulit saya terlihat makin membaik, berasa halus gitu. Kalau cerahnya? belum sih karena baru pakai semingguan lebih kan dan tentu ini hasilnya gak instan. 

ECLA C Lite Brightening Night Cream


Kalau siang hari setelah pakai serum itu langsung pake moisturizer dan sunblock, sedangkan malam hari saya lanjut pake ECLA C Lite Brightening Night Cream untuk menutup rangkaian skincare mencerahkan wajah. Teksturnya creamy dan berwarna putih, mudah dibaurkan dan adem banget dikulit. Night cream-nya ini fungsinya mengunci seluruh rangkaian skincare yang tadi sudah pake sesuai urutan dan melembapkan wajah sepanjang malam, begitu bangun tidur pagi harinya...kulit saya gak berminyak dan terasa lebih kenyal dan cerah. 


Conclusion: Setelah pemakaian satu minggu lebih, saya ngerasa tekstur kulit makin membaik seperti: lebih lembap, halus dan lembut. Untuk efek cerahnya belum terlalu keliatan, tapi akhir-akhir ini kalau saya aktivitas sepanjang hari hasil makeup gak bikin kusam dan kulit terlihat lebih sehat. Lalu, reaksinya di kulit saya yg berminyak dan gampang jerawatan ini gak bikin breakout. Oh satu lagi yang paling penting, satu rangkaian skincare ini terasa ringan di wajah dan cepat meresap. Gak ninggalin rasa minyakan atau lengket, nyaman di kulit.




Buat kamu yang tertarik untuk membeli rangkaian ECLA C Lite, bisa langsung kunjungi blibli.com dan pake kode voucher saya biar dapat harga spesial ya! 

Klik linknya di sini untuk belanja dan kepoin harganya ECLA C Lite jangan lupa gunakan kode vouchernya di bawah ini guys pas belanja ya.

Instagram : @eclabeauty
Line: @eclabeauty (pakai ‘@‘


#discoverbrightskin
#eclabeautybrightskin
#BlibliFriendsMeetUp


Thank you for reading
XOXO
Reiny


Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold, Multivitamin pelengkap kebutuhan Gizi Ibu dan Bayi

Hallo Girls...



Sebagai calon ibu yang baru, jujur saya masih bingung apa yang harus dipersiapkan untuk jadi ibu nanti. Salah satunya memberikan nutrisi terbaik buat calon buah hati, seringkali saya berdiskusi dan bertanya-tanya di grup-grup Blogger yang notabene isinya ibu-ibu yang sudah punya anak. Tentunya juga saya juga bertanya pada Obgyn yang rutin saya datangi untuk memeriksa kandungan saya, biasanya yang paling sering saya tanyakan adalah: 

- Makanan atau minuman apa yang dihindari selama kehamilan?
- Apakah makanan sehari-hari saja cukup untuk memenuhi gizi dan nutrisi untuk calon buah hati kita dan ibu?

Karena jujur saya suka merasa was-was, takut kurang atau belum terpenuhi...yang nantinya akan berefek tumbuh kembang calon anak saya kurang maksimal. Apalagi kita tahu kalau 1000 hari awal kehidupan anak sangat berperan penting untuk tumbuh kembangnya, maka dari itu asupan nutrisi dan gizi yang sesuai baiknya terpenuhi sejak awal kehamilan. 

Senang sekali sabtu lalu saya bisa mengikuti acara blogger gathering yang diselenggarakan oleh Blackmores, yang berlangsung di Puri Denpasar Hotel dan Talkshow bersama Dokter kandungan pada saat pameran Mother and Baby di Balai Kartini. Ada banyak pengetahuan baru mengenai kebutuhan gizi ibu hamil dan menyusui, yang akan saya share di sini juga. So excited!

Cek Nutrisi

Sebelum acara dimulai saya diarahkan untuk cek nutrisi dulu oleh tim Blackmores, simple sih seperti menjawab pertanyaan kuisioner tentang asupan makanan sehari-hari saya apa saja. Hasilnya langsung ke luar seperti ini:



Bisa dilihat ya dari hasil cek nutrisi di atas, kalau selama ini saya masih belum maksimal asupannya...jika hanya mengandalkan dari makanan dan minuman yang saya konsumsi. Padahal saya rajin makan sayur, buah dan susu tapi tetap belum maksimal. Itulah kenapa dokter selalu memberikan resep multivitamin untuk memenuhi kebutuhan ibu dan bayi, apalagi di Indonesia ini sumber makanannya karbohidrat dan lebih sering mengonsumsi ayam atau daging dibanding ikan. Saya akui juga kurang begitu suka konsumsi susu atau keju-keju, baiklah mulai sekarang saya lebih perhatiin lagi buat memenuhi DHA dan Yodium yang masih kurang banget. 

Stretching Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Acara dimulai saat mbak Adiyanti yang merupakan instruktur kelas ibu hamil dan menyusui, Mbak Adiyanti sharing dan mempraktekkan beberapa gerakan yang nyaman untuk ibu hamil dan menyusui. Gerakan-gerakannya simple banget dan mudah diikutin oleh ibu-ibu di rumah ataupun di kantor, gerakan-gerakan tersebut berfungsi agar otot-otot kita rileks, tidak mudah pegal dan mencegah bengkak pada bagian tubuh tertentu. 

Sharing Session Bersama Catherine Sumitri dan Rini Yulianti



Lanjut, sharing session bersama influencer yaitu Catherine Sumitri yang merupakan Ibu menyusui dan baru melahirkan satu bulan lalu...beliau berbagi cerita kepada kami, kalau Catherine ini sudah sadar pentingnya asupan nutrisi yang sehat sejak dalam masa kehamilan. Catherine tentunya mengonsumsi Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold dari hamil sampai sekarang menyusui, begitupun dengan Rini Yulianti yang sedang hamil trimester 3 dan menunggu kelahirannya...Beliau juga sama sangat memperhatikan asupan nutrisi dengan Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold, agar maksimal untuk ibu dan bayi. 

Lengkapi Kebutuhan Kebutuhan Nutrisi Ibu dan Bayi dengan Blackmores


Saya sendiri sebagai calon Ibu baru tentu ingin memberikan asupan yang terbaik dan bergizi, selain memerhatikan makanan dan minuman yang saya konsumsi. Tak lupa juga menambahkan multivitamin untuk melengkapi kebutuhan gizi ibu dan calon bayi, saya pilih Blackmores  Pregnancy and Breastfeeding Gold karena menurut saya sudah cukup lengkap untuk menambah asupan sehat. 




Blackmores merupakan perusahaan kesehatan nomor satu di Australia yang sudah berdiri lebih dari 80 tahun lalu. Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold salah satu yang paling laris, teman-teman saya pun merekomendasikan ini untuk melengkapi asupannya selama hamil dan menyusui.  Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold mengandung:
- Nutrisi Esensial untuk kesehatan ibu & perkembangan buah hati selama kehamilan dan menyusui
- Tinggi Kalsium
- Tinggi DHA dari minyak ikan tidak berbau
- Zat besi fumarat untuk mencegah anemia tanpa menyebabkan kontipasi
- Vitamin dan mineral esensial lainnya.


Kandungan di atas membantu memaksimalkan perkembangan otak, kemampuan motorik visual, pendengaran dan intelektual bayi. Siapa sih orang tua yang tidak bahagia, jika tumbuh kembangnya maksimal ya buibuk? 

Talkshow Bersama Dokter Bram 




Oiya kemarin juga berkunjung ke booth Blackmores di Balai Kartini saat pameran Mother & Baby, berlanjut ke main stage untuk mengikuti talkshow bersama dokter Bram. Di sana dokter Bram menjelaskan bahwa asupan pada ibu hamil itu bukan berarti double, biasanya kita berpikir ibu hamil harus makan banyak untuk dua orang kan? Padahal itu mitos lho...dokter Bram menyarankan untuk makan sering tapi dalam porsi kecil, sebaiknya ibu hamil makan setiap 2-3 jam sekali dengan porsi kecil saja. 

Kemudian makanan juga harus diperhatikan gizinya dan sehat pastinya, apalagi di trimester kedua dokter Bram menyarankan untuk banyak mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Hamil bukan berarti kita jadi sembarangan dan sebanyak-banyaknya makan, tapi tetap harus memperhatikan gizi dan bisa mengontrol apa yang masuk ke dalam perut kita. Dokter Bram juga merekomendasikan Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold sebagai multivitamin, bagi ibu hamil dan menyusui untuk melengkapi kebutuhan asupan nutrisi dan gizi. 



Untuk para ibu hamil dan menyusui, kita bisa mendapatkan Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold di Guardian, Watson dll ya.


Thank you for reading
XOXO
Reiny